Qu’est-ce que Syndrome des Yeux Secs ?
Des millions de personnes à travers le monde souffrent de sécheresse oculaire. Beaucoup de ceux qui éprouvent les symptômes des yeux secs ne réalisent pas la cause.
Quelles sont les causes des yeux secs?
Les yeux secs sont le résultat de:
A. Faible quantité de larmes – n’étant pas suffisamment lubrifié. Certaines causes comprennent:
- âge,
- les hormones, particulièrement communes chez les femmes post-ménopausées
- certaines conditions médicales, par ex. diabète, trouble thyroïdien
- certains médicaments, par ex. anti histaminiques, diurétiques, décongestionnants
- Opération de l’œil,
- des dommages à la glande lacrymale,
OU
B. Faible qualité de larmes.
Quels sont les symptômes de l’oeil sec?
- Sensation de brûlure ou de picotement dans vos yeux,
- sécheresse persistante, une sensation d’avoir quelque chose comme un grain de sable coincé dans vos yeux,
- une sensation de pression derrière l’œil,
- rougeur oculaire,
- sensibilité à la lumière,
- vision floue à la fin de la journée
- Les environnements secs, venteux ou poussiéreux exacerbent habituellement ces symptômes. L’oeil sec provoque une gêne et conduit à des yeux irrités.
Visitez votre professionnel de la vue si vous ressentez l’un des symptômes ci-dessus.
Lentilles de contact et yeux secs
L’utilisation à long terme de lentilles de contact provoque des yeux secs, car ils diminuent la sensibilité des nerfs cornéens dans l’œil. Cela provoque moins de larmes à produire. Attention: Cet effet est généralement temporaire.
- Choisir les bonnes lentilles de contact est crucial
- Passage aux lentilles de contact jetables quotidiennes
- Utilisez des gouttes lubrifiantes spécialement formulées pour les porteurs de lentilles de contact.
Que faire si vous pensez avoir les yeux secs
- Cligne des yeux en regardant l’ordinateur ou en lisant
- Utilisez des gouttes de lubrification
- Ajoutez des acides gras oméga-3 à votre alimentation, mangez des aliments comme les poissons gras, les graines, les noix et les légumes verts à feuilles.
- Le maintien d’une bonne hygiène oculaire et d’une bonne hygiène peut aider, en utilisant des lingettes hypoallergéniques
- Arrêter de fumer
- Si vous utilisez un climatiseur ou un chauffage pendant de longues périodes, vous pouvez laisser un bol d’eau afin de garder la zone humide.
- Le sommeil atténue les symptômes de cette maladie, car il donne au corps le temps de recouvrir l’œil de larmes!